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지인마취통증의학과

일자목 거북목 교정은 어떻게? 통증도 주의!

많은 분들이 평소 스마트폰을 보거나 컴퓨터로 업무를 보는 등 앉아 있는 자세를 오랜 시간 취하는 현대인 대부분은 바르지 못한 자세로 하루를 보냅니다. 스마트폰을 볼 때 대게 고개를 숙이고 어깨가 구부정한 자세에서 바라보게 되는데 이러한 잘못된 생활습관과 자세가 목통증을 유발하게 되는데요 보통 정상적인 사람의 목 뼈는 C자 커브를 그리고 있습니다. C자 커브의 목 형태가 점점 펴져서 경추가 직선이 될 수 있는데요, 이로 인해 일자목 거북목 등의 형태가 됩니다. 정상목인 C자 커브 형태는 목을 외부로부터 보호해주는 기능을 하는데 일자가 되면서 외부의 압력으로부터 보호해주지 못하게 되는데요 일자목의 경우 목의 형태만 바뀌는 것이 아니라 각종 통증을 유발하는데 목통증 어깨통증 및 두통 어지럼증 등을 불러 일으키..
목통증·디스크 2021. 2. 20. 17:34
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