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지인마취통증의학과

무릎통증 관절염이 아닐수도 있다?

사람들과 모임을 하기 어려워진 요즘, 취미생활로 무엇을 하며 시간을 보내실까요? 사람이 없는 시간대나 주말을 이용해 집 근처의 산에 오르는 등산이나 산책로 걷기 등을 가벼운 운동삼아 하시는 분들도 제법 많으신데요, 답답한 집안을 벗어나 맑은 공기도 마시고 건강도 챙기는 좋은 취미생활인것 같습니다. 하지만, 최근같이 평소 운동이 부족할 수 밖에 없는 이런 시기에는 '무릎손상'에 대해 주의해야 할 부분이기도 합니다. 산을 오를 때는 체중의 2-3배, 내려갈 때는 체중의 5-7배에 달하는 무게가 무릎에 전달되는데요 사람의 평균 무게가 5~60kg정도 된다면, 상당히 많은 하중이 가해진다는 걸 알 수 있습니다. 조금만 잘못 사용하면, 무릎 손상이 쉬워진다는 것도 예상이 됩니다. 등산을 비롯해 무릎을 사용하는 일..
관절·통증 질환 2021. 1. 30. 19:18
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