팔꿈치통증 엘보질환이 의심된다면?

 

 

코로나19로 인해 집안에 있는 시간이 부쩍 늘어나고 있습니다.

사회적 분위기가 바껴가고 있음에 따라,

최근에는 집안에서 업무를 보는 분들도, 또는 홈트라는 명칭의

운동을 하는 분들도 많아지고 있는데요, 이와 반면에 집안에서 생활하다보면

움직임이 줄어들어, 같은자세로 앉아있거나 또는 움직이지 않는 경우가 많기도 합니다.

갑자기 운동을 시작하게 되었든, 혹은 움직임이 없다가 갑자기 활동이 많아졌든지간에

몸이 받는 무리함으로 인해서, 척추나 관절에 안좋은 영향을 끼치게 될 수 있는데요

이는 팔꿈치 역시 마찬가지입니다. 나도 모르는새에 팔꿈치 통증이라는 증상이 생길수도,

또 그에 따른 질환이 발병할 수도 있습니다.

# 팔꿈치통증 엘보질환이 생기는 뜻밖의 이유? 

-팔꿈치통증 질환이라고 할 수 있는 테니스엘보, 골프엘보! 이름만 들어서는 

운동선수들에게나 생기는 증상 같기도 하죠? 하지만 그렇지 않습니다. 

이는 현대인의 잘못된 자세, 생활 패턴이 불러일으켜 나타나는 통증인 경우가 대부분이기 때문이에요. 

팔꿈치통증은 위에서 언급한 것처럼 잘못된 자세로 TV 시청을 하거나

 스마트폰, 컴퓨터를 장시간 할 경우 생길 수 있습니다. 

한가지 자세로 오랜 시간 있다 보면 신체 구조가 불균형해지고 

목이 앞으로 나오는 거북목 현상이 나타나거나 등이 굽는 등의 변화도 생기게 되는 것입니다. 

즉, 테니스엘보, 골프엘보는 운동을 많이 한다고 생기는 질환이기보다는

잘못된 자세로 나타나는 경우가 최근에는 더 많은 것입니다. 

 

물론 팔꿈치를 반복해서 무리하게 사용하는 직업군의 경우에도 엘보질환은 흔히 생겨날 수 있습니다. 

때문에 이런 직군의 경우에는 일을 하지 않는 동안에는 팔을 최대한 쉬게 하고, 

전체 관절 흐름을 좋게 하기 위한 스트레칭, 가벼운 몸풀기 등을 꾸준히 해줘야 합니다. 

# 이런 증상 있다면? 당신도 테니스엘보를 의심해볼 수 있습니다.

하지만 단순히 팔꿈치가 불편하거나 종종 아프다고 해서 모두 테니스엘보는 아닐 것입니다. 

테니스엘보를 의심해 볼 수 있는 증상은 다음과 같은 것들이 있으니, 한번 체크해 보시기 바랍니다. 

-사물을 쥐는 힘이 약해졌다.
-팔꿈치를 펴고 구부리는 것이 부자연스럽고 아프다. 
-팔꿈치 바깥을 누르면 통증이 느껴진다.
-팔을 움직이면 손목이 뻣뻣해진다. 
-팔에 힘이 갑자기 빠질 때가 있다. 
-문고리를 잡거나 테니스 혹은 볼링 등의 운동을 할 때 더욱 통증이 심하다. 
-팔꿈치와 함께 손목으로까지 통증이 이어진다.

 

혹시 위 증상 중 한 가지라도 해당되는 부분이 있다면 골프엘보를 의심해 볼 수 있는데요.

그 증상이 지속적으로 반복된다면 지체 말고 전문의에게 진단을 받아볼 것을 권장합니다. 

팔꿈치 부분은 우리의 신체 중에서 혈액이 원활하게 통하지 않는 유일한 부위입니다. 

그렇기 때문에 이 부분이 크게 손상되거나 악화되었을 경우 자연스럽게 회복시키기가 어려울 수 있습니다.

가장 좋은 것은 예방이지만, 그렇지 못한 경우에는 최대한 빠른 시일 내에 증상을 개선하는 치료를 하는 것이 좋습니다. 

또한 팔꿈치는 손목 근육을 담당하는 곳이기도 하는 아주 중요한 부위이며, 

다양한 문제가 발생할 수 있는 부분이기에 더욱 간과해서는 안 될 것입니다. 

# 나에게 맞는 치료법, 지인마취통증의학과의원에서 찾아보세요!

팔꿈치통증 원인이 테니스엘보 질환 때문이라는 것을 알았다면, 

이제 그에 맞는 치료를 해야 합니다. 

저희 지인마취통증의학과에서는 골프엘보 증상에 맞는 다양한 치료를 1:1 맞춤으로 진행하고 있는데요. 

위급한 상황 혹은 중증이 아닌 경우에는 약물 치료 및 물리치료, 주사 치료 등을 통해 

증상을 서서히 개선해 나가고 있습니다. 또한 체외충격파를 통해 해당 부위의 염증을 완화하고 

혈류가 원활하게 흐를 수 있도록 하고 있습니다.  인대강화주사라고 할 수 있는 프롤로 주사도 

비수술치료법으로 유명한데요. 손상된 힘줄과 인대의 재생 능력을 도와 빠르게 회복될 수 있도록 돕고 있습니다. 

통증은 빠르게 해소하고, 부담은 적게. 그리고 근본적 질환을 해소할 수 있는 지인통증의학과의원의 치료로

빠르게 팔꿈치질환, 테니스엘보 골프엘보를 해소하여 빠르게 건강한 일상을 되찾으시기 바랍니다.

 

 

www.zeropain.or.kr  

지인마취통증의학과의원